Power Flow – Une seule séance

Tarif Early Bird

Durée 1 heure par cours

Mardi 17h45 Power Flow (10 places)

Professeure de yoga : Laurie Lévesque

 

Le yoga est une discipline vivante, et qui sait s’ajuster selon les besoins de la personne, pour nous propulser vers un bien-être global. Cette discipline développe notre relation avec soi et notre environnement. 

Voir description des cours ci-bas

18.00$

Description

Power Flow :

Le Power Flow figure parmi l’une des nombreuses ramifications du Yoga!

Les racines du Power Yoga proviennent du Yoga Ashtanga, où les postures s’enchaînent les unes après les autres de manière fluide.

Le Power Flow se démarque par sa puissance et sa force dans les postures, ses transitions fluides et le mariage du souffle aux mouvements. Cette classe permet le renforcement musculaire tout en travaillant la souplesse, l’équilibre et le cardio. Sans oublier les nombreux bienfaits sur votre mental!

Cette classe s’adresse à ceux et celles qui veulent développer leur force musculaire avec de nombreux défis dans le respect total du corps.

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